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맞춤형 신체활동 프로그램 운영
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| ↑↑ 문경시 보건소, 뱃살 탈출 야간 건강교실 개강<문경시 제공> |
문경 보건소가 지난 달 30일 뱃살 탈출 야간 건강교실 첫 수업이 시작됐다.
이번 건강교실은 체지방율 30이상인 복부비만 고위험군을 대상으로 하는 맞춤형 신체활동 프로그램으로 모집 정원인 30명을 대상으로 운영된다.
수업은 매주 화, 목 오후 7시~8시에 보건소 4층 건강증진실에서 진행되며 필라테스 등 운동 수업뿐 아니라 사전·사후 체지방율, 복부둘레 측정 등 전문가의 상담도 함께 이루어진다. 또한, 보건소에서는 현재 운영 중인 갱년기! 활력up! 필라테스교실 등 다양한 신체활동 프로그램으로 시민이 규칙적인 신체활동을 하고 이를 습관화할 수 있도록 돕고 있다.
박애주 보건소장은 “맞춤형 신체활동 프로그램을 다양하게 운영하여 규칙적인 운동습관 형성과 스트레스 해소의 기회를 제공하는 등 시민 건강증진에 도움이 되도록 지원하겠다”고 전했다.
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