예천군 보건소에는 일상생활에서 흥미나 즐거움을 느낄 수 있는 건강체조를 통해 군민들의 건강한 생활습관을 유도하기 위해, 16일과 17일 이틀간 보건소 운동동호회 3개팀 개강을 시작으로 다음달 2월 1일 ∼ 9일까지 12개 읍․면 40개 건강체조교실을 개강한다.건강체조교실은 인구 고령화와 생활양식의 변화로 심혈관질환․암․당뇨병과 같은 주요 만성질환이 증가함에 따라 주1회 1시간 동안 스트레칭, 건강체조, 라인댄스, 요가 등 다양한 신체활동으로 만성질환을 예방하고 관리를 통해 지역주민들의 건강을 증진하기 위해 연중 운영할 계획이다.또한, 건강체조교실 회원들의 건강하고 활기찬 생활을 위해 저염식 및 금연․절주하는 건강생활실천과 심뇌혈관질환 교육 등을 포함한 상․하반기 건강아카데미 교실을 운영할 계획이다.보건소 관계자는 규칙적인 신체활동은 심혈관질환 및 각종 암 발병 감소에 영향을 미치며, 우울․스트레스․불안 등과 같이 심리․사회적인 건강 위험요인을 감소시키는 효과가 매우 크다고 했다. 예천=황원식 기자 hws6363@naver.com